LES COURS D’ÉTÉ  

Retrouvez-moi pendant la saison estivale
pour des cours en extérieur entre
Lacanau & Carcans

Icone Beach Training Lacanau

BEACH TRAINING

 

Une séance de fitness intense sur la plage pour faire chauffer les cuisses, les fessiers & les abdos !

Spot Coaching Icone Stand Up Pilates Lacanau

SUP PILATES

 

Venez pratiquez le Pilates sur un Stand-Up Paddle.

Spot Coaching SUPilates Lacanau
Spot Coaching Bike and Fit Lacanau Carcans

BIKE & FIT

 

On se retrouve chez bicycool à Lacanau Océan ou Carcans Plage pour louer un bon VTT musculaire (tu peux aussi venir avec le tien !)
Puis nous partons faire un circuit pendant lequel on s’arrêtera pour faire des pauses actives de renforcement musculaire.

Spot Coaching Icone Hiit Nrgym

FIT & RUN

 

On part en footing pour s’échauffer !
Puis alternance de course et de renforcement musculaire.

Spot Coaching Fit and Run Carcans Lacanau

Prêt(e) à venir transpirer avec moi ?

 

Inscription & Planning : ICI

06 10 14 62 03

evebouchgua@gmail.com

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